Mit deinem Körper stimmt etwas nicht?
Dein Körper spielt nicht mehr mit? Die Schmerzen werden langsam mehr, du fühlst dich müde und dein Spiegelbild passt nicht mehr zu dir? Dir fehlt die Zeit dich durch weitere Experimente zu quälen, die am Ende doch nichts verändern?
Wir begleiten dich auf deinem Weg aus Verwirrung und Frustration, hin zu einem Klaren Weg aus Training, Ernährung und Entspannung, der zu deinem Alltag passt.
Erfolgsgeschichten
In 14 Jahren als Personal Trainer und Gesundheitscoach durften wir schon viele Erfolge feiern.
Eleisa, Mutter & Powerfrau
“Absolute Herzensempfehlung. Dominic hat mich nach meiner Schwangerschaft innerhalb von nur 4 Monaten fitter gemacht, als ich es je zuvor war. Sein breit gestreutes Wissen über Rückbildung, Ernährung und Taping hat mir wirklich sehr geholfen."
Thomas, Rechtsanwalt
"Nach krankheitsbedingten Einschränkungen hat das Training mit Dominic meine Beweglichkeit & Motorik wieder stark verbessert. Ich bin sowohl im Alltag, als auch im Training deutlich fitter und aktiver."
Julian, Zahnarzt
“In 6 Monaten 8,3 kg Gewicht verloren, den Körperfettanteil um 7,4% gesenkt und den Bauchumfang um 12,8 cm reduziert. Ich fühle mich deutlich wohler und fitter.”
Wie wir dir helfen
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Deine ersten Schritte
1
Analysetermin
In diesem kostenlosen Erstgespräch nimmt sich Dominic ca. 20 min. Zeit um deine aktuelle Situation zu verstehen und gibt dir direkt erste, konkret umsetzbare Tipps und Ideen.
2
Strategiegespräch
In diesem kostenlosen Strategiegespräch entwickelt Dominic gemeinsam mit dir einen klaren Plan aus konkreten Übungen und umsetzbaren Tipps, wie du in kurzer Zeit spürbar Schmerzfreier werden kannst.
3
Onlinecoaching
Ob wir dich bei der Umsetzung des Plans weiterhin unterstützen liegt zu 100% bei dir. Wenn du möchtest besprechen wir das gerne am Ende des Strategiegespräches.
Wer ist Dominic Kroll?
Wie schafft man es den Alltag zu meistern – und trotzdem einen gesunden, leistungsfähigen Körper zu haben?
Diese Frage begleitet mich jeden Tag. Nicht als Coach, sondern zuerst als Mensch, als Familienvater von bald drei kleinen Kindern und als Unternehmer mit über 20 Mitarbeitenden.
Ich kenne den Druck funktionieren zu müssen und keine Zeit zu haben. Ich kenne die Müdigkeit nach Tagen ohne Pause und ich kenne das Gefühl, wenn der Körper nicht so will, wie man selbst.
Ich bin Dominic, studieren Gesundheitscoach und in den letzten 14 Jahren durfte ich über 1.000 Menschen dabei begleiten, ihre Schmerzen zu reduzieren, ihre Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen und sich in ihrem Körper wieder wohler zu fühlen. Seit einigen Jahren liegt der Fokus für mich selbst und meine Coachees darauf, einen Weg zu entwickeln, der auch mit wenig Zeit spürbare Ergebnisse bringt.
Die größten Veränderungen entstehen nicht durch mehr Disziplin – sondern durch einen klaren, individuellen Plan, der Alltag, Familie und Beruf berücksichtigt. Heute ist es meine Aufgabe und Leidenschaft, Menschen zu zeigen, dass man sich auch mit wenig Zeit rundum wohlfühlen kann.
Ich freue mich vielleicht auch dich auf diesem Weg zu begleiten.